令和8年4月16日、23日、30日の3回にわたり成人事業「健康講座」を開催しました。講師はコバトレマスタートレーナー一関トレーナーの小山輝之さんです。14名が参加し体幹トレーニングを学びました。日常生活の中で呼吸と足裏を […]